书籍 清晨8分钟  女子版·升华版的封面

清晨8分钟 女子版·升华版

(美)乔治·克鲁伊斯(Jorge Cruise)著 徐健译

出版社

天津:天津科技翻译出版公司

出版时间

2004

ISBN

7543318008

标注页数

188 页

PDF页数

196 页

书籍介绍
本书是《清晨8分钟》的升级版,进一步阐述了健身减肥的新理念,提出了一套全新的健身减肥徒手体操,完善了克鲁伊斯的减肥套餐,因而可以适用于各种体形和各年龄段的人群。
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