健身教育教程 第2版

本书密切结合医学知识，运用人体科学、教育科学和体育科学等理论，阐述了健全身体、增强体质、保持健康的生理学、心理学依据；健身运动的科学原理及方法；健身运动对人体各器官系统的影响和作用；健身运动中运动性损伤与治疗；健身的医务监督；健身处方与科学锻炼；健身运动与营养等。此外，还对具有显著特点的民族体育的健身理论和方法进行了挖掘整理，目的在于对全民健身和高校健身教育给予有力的指导。