老年养生学

本书系统地论述了老年养生的特点及方法。全书共十二章，第一至第三章，概括叙述了老年养生的科学内涵，研究方法，老年养生理论的历史演进过程及其系统的科学基础；第四至第十二章则分别从科学、天人相应、饮食、精神、运动、按摩、药物、房事、气功等方面介绍了老年养生的具体方式方法。本书在总结多年调查研究的基础上，参考了古今有关老年养生的多部文献著作，内容丰富，论述清晰，反映了目前老龄学各学科研究方面的最新进展，反映了国际上这些方面研究的前沿问题。