告别衰老 自测自比与自疗

本书共分上下两篇，上篇为论衰老，下篇抗衰老。详细论述了衰老的理念，现代人对衰老的认识和新的养生抗衰老观念，对影像健康长寿的因素有了深刻的认识，认真研究和总结了人类在漫长的抗衰老过程中的经验与教训，并提出了新的理念与观点。