陈式太极拳 原理探析、用法详解

书中有关陈式太极拳拳理拳法，在哲学层面应用《易》学中的阴阳转化理论及道家以柔克刚的理论、在科学方面运用近代物理学理论来探析、详解太极拳的文化和渗透力、崩炸劲、内劲、缠丝劲以及练功方法、窍要等。在讲解套路时，以练拳有人当无人为原则写明每一拳势的具体练用法；而在健身方面，科学指导放松慢练提高人的协调平衡能力，锻炼筋骨加强其韧性。健身、娱乐、技击巧妙结合，见解独到科学，内容既传统又有新解，通俗易懂，图文并茂，附有DVD演示光盘，动静相宜，易学易练可欣赏。是爱好者和健身者值得研读学练的好书。