欠一点，刚刚好 七种色彩诠释的生活态度

现代社会生活、工作节奏极快，大多数人处理不好生活与工作之间的关系，身心疲惫，精神总是处于紧绷、焦虑的状态。针对这一状况，近年来出现了一种提倡健康平衡的生活方式，用彩虹的七种颜色方案优化生活。本书结合彩虹族生活理念，分七大方面，以赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫七种彩虹色代表健康生活理念，详细解读健康生活方式，以期帮助读者掌握方法，在不急不躁、平和安康的状态里平衡好生活与工作的关系，摆脱身体和精神亚健康的状况。