心理健康的维护和促进：身体锻炼的视角

本书首先立足于前人的研究基础，梳理、分析和整合有关心理健康、身体锻炼以及身体锻炼促进心理健康研究的文献资料；其次着眼于实际的应用效度，总结自身多年来有关心理健康和身体锻炼的实践经验，以及身体锻炼促进心理健康的科研成果；最后放眼于未来的研究取向和生态学效度，探索未来研究的切入点及注意事项。