书籍 杂粮养生粥这样喝最健康的封面

杂粮养生粥这样喝最健康

甘智荣主编

出版社

南京:江苏凤凰科学技术出版社

出版时间

2015

ISBN

9787553739397

标注页数

255 页

PDF页数

263 页

书籍介绍
本书汇集了常见的各种粥品,是一本有关粥品的大全知识手册。本书第一章为读者介绍了粥的功效,也罗列了各种做粥的食材,介绍了煲粥的工序,读者可从中了解到如何煲出一锅好粥的基本原理。然后又分章介绍了一些针对各种常见疾病的对症养生粥、适合女人吃的粥、适合男人吃的粥、有利于儿童健康成长的粥、有助老年人延年益寿的粥,最后还介绍了几十道简单易做、色香味俱全的配粥小菜。通过本书,人们可以根据自己和家人的身体状况,做出各种美味的养生粥,再配以简单却又富含营养的爽口小菜,让家人吃来口舌生香,身体健康。
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