铁路职工运动处方

本书是为铁路职工编写的一本运动保健类图书，内容包括概述、健康人群运动处方、慢性病患者运动处方、中老年人运动处方、运动保健处方、科学运动处方、看表知健康等内容。全面、系统、科学、通俗地阐述了什么是健康、运动与健康的关系等，是一本健康、好用、实用的运动保健图书。内容健康，科学通俗，对铁路职工的运动健康有一定指导意义。