食物是最好的医药 珍藏版

一天三顿饭，怎么吃才健康？ 喝豆浆为什么要因人而异？一年四季饮食有什么区别？奉养五脏又该如何吃？食物搭配有什么宜忌？在介绍饮食常识和日常吃法的基础上，本书特别针对小儿、女性、职业疾患以及老人疾患及常见病做了详细说明。有病调养，无病保健，抗衰、美颜、养脾胃、去火，应有尽有，本书是你贴心的“营养顾问”。