练习心平静

本稿教读者面对喧嚣世界如何保持心灵平静，只有心灵宁静了，不被外界所扰，才能聆听内心深处最真实的声音。优雅的人生，是用平静的心，平和的心态，平淡的活法滋养出来的从容和恬淡。环境可以乱，心不能乱；做事可以赶，心不能急。不张扬，不喧哗；不浮躁，不妄动是平静的力量。要做一个有力量的人，就要放弃表面的浮华，用更多的时间和阅历充盈自己的内心。一本值得我们每个人静下心来阅读思考的书。