活到几岁你来定 原来养生还可以这样做

本书结合中医养生理论，从情绪、饮食、运动、家庭、道德等方面，详细阐述了具体的养生保健方法。本书的亮点在于广泛地吸收了古今养生名家的智慧精髓，收集古今中外百岁老人中医养生的典范人物，力求通俗地解答传统中医的养生理念，以便让更多的人从养生中得到快乐，感悟生命的价值。