尧天舜日话保健

本书从保健的基本特点说起，介绍了保健的历史、研究依据、方法和特点，保健的行为、心理和饮食、起居和药品，以及保健的具体实施和未来发展。阐述了医学保健的基本机理与临床表现，重点叙述了维护健康的原则、理论与方法，简述了健康文化的内容与表现，强调了保健的做法与意义。本书贯彻了“预防为主”、“治未病”、“科学保健”的原则，行文流畅，内容丰富，语言简洁，深入浅出，事例生动。还对世界不同文化背景中的保健，进行了有益的总结与探索。真正体现了：“生命的宝贵高于一切，健康的寿命重于一切”的人生真谛。