清理全身 不生病的秘诀

垃圾无处不在，积蓄在体内却会对健康造成妨害。本书本着“上医治未病”的原则，提出了在垃圾形成毒害前予以清理的“清理人体垃圾”新主张，探究了人体垃圾的来源、危害，从饮食、断食疗法、按摩、运动、刮痧等多角度，提供了对不同系统和器官清肠、清肝、清肾、清肺，以及对自由基、血脂、血糖、尿酸、重金属等各种人体垃圾的清理办法。理念通俗易懂，方法易于操作，适合居家调养、保健。