阿啰哈！ 我在修·蓝博士身边学到的清理话语

本书作为《零极限》系列的最新作品，由平良爱绫撰写，《零极限》作者修·蓝博士监制修订，是一本通俗易懂的大众心理读物。作者记录了自己在陪同来自夏威夷的心理学博士在日访问期间，所听到、看到、感到，和体验到的做内心清理的效果，记录了大量有效的清理话语，内容详尽，解说清晰。解答了人们在生活、工作中产生烦恼时，如何进行自我心理调适的问题。