吃到自然瘦 天王天后养生顾问的择食之道

本书作者邱锦伶从台湾北京同仁堂、廖叔叔健康屋的咨商师工作中，找到身体的自我疗愈启动方法，以及食物对身体的影响，通过这些养生求学过程，悟出了同时收获美丽与健康，获得窈窕身材的方法。首先书中，导正正在减肥的你不敢吃的错误观念，吃对食物才是减肥的重要成败关键。每个人体质不同，该吃甚么、不该吃甚么，是影响你外在体态与体内脏器健康的关键！书中提供了15个真人实例、贴身采访，看他们接受咨商的过程变化，你也能找到专属的养生瘦身法。