大学生体育与健康

本书依据《全国普通高等学校体育课程指导纲要》编著了大学生健身指南。以“以人为本，健康第一”的指导思想，强调大学生自我强身健体的平衡性和宽广性，灵活性和多样性，趣味性和实用性，兼容性和终身性。把大学生强身健体变成一种日常的行为习惯，使之贯彻终身，终生受益。