瑜伽享瘦看得见

本书以瑜伽瘦身为主线，分别从认识瑜伽、认识自己、瑜伽瘦身动作介绍等方面介绍了如何通过瑜伽重塑身体曲线。内容详尽、具体，逻辑清晰，语言流畅，内容清晰易懂，图文并茂，读者通过练习后可以减轻压力、放松心情、纤体瘦身，极具有指导性和实操性。