心静了，幸福就近了

如何小心呵护好自己的心态，如何学会排解自己的烦躁情绪，拥有一个充满阳光的心情。本书告诉你怎样摸清烦躁情绪的规律，助你早日走出烦躁的泥潭，进而给你的生活带来舒畅与欢笑。