生存

本书为禅与生命系列丛书之二，通过生动的故事和浅显的文字，探讨了情绪、体重、疾病、环境与人们生活的关系，涉及儒家“天地人”的天静修法、道家“精气神”的气静修法、禅门“身口意”的意静修法，以及禅者如何调整身心的方式等，有益于现代人摆脱焦虑，寻求自在安心的幸福人生。