大学生心理健康

《大学生心理健康》是根据教育部《普通高等学校大学生心理健康教育工作的实施纲要》的要求，同时针对高等院校学生的身心特点和实际思想情况来编写，具有一定的理论性和较强的实用性。《大学生心理健康》共分7篇20章，从各个角度介绍了大学生在日常生活和学习中遇到的各种心理健康问题，并指出了原因，阐述了对相关心理问题的自我调适方法。《大学生心理健康》绝大部分章节附有与章节内容相配套的心理训练游戏或心理测试。需要说明的是，我们希望同学们能根据提供的心理训练游戏和心理测试问卷，增加自己的认识和体验。心理测试问卷在使用过程中受选取的样本人群、文化背景和时代变迁的影响，其测试结果具有相对性，因此心理测试的结果只能作为一个重要参考。本书注重理论和实践结合、讲授和学习结合、认知和技能结合，真正站在大学生的角度去了解困惑、体察需求、聆听心声、抚慰心灵、助其成长。愿此书能成为大学生心理调节的好帮手。