四周练就一身肌肉 国人体质版

本书分章节介绍全身各部位肌肉的锻炼方法，并以图文并茂的方式详尽再现了肌肉锻炼的全过程，让男士们轻松拥有一身均匀肌肉线条。本书分章节介绍全身各部位肌肉的锻炼方法，并以图文并茂的方式详尽再现了肌肉锻炼的全过程，让男士们轻松拥有一身均匀肌肉线条。