书籍 不得不懂的CBT  幸福人生的关键点  第2版的封面

不得不懂的CBT 幸福人生的关键点 第2版

(美)史蒂芬·布莱尔思著 刘萍 许士杰译

出版社

北京:清华大学出版社

出版时间

2015

ISBN

9787302403296

标注页数

222 页

PDF页数

229 页

书籍介绍
认知行为疗法(CBT)能帮助你极大地改变你的人生,这本书是了解CBT最有用和最有效的向导,它由有着极高声誉的临床心理学家Stephen Briers写成,清晰地解释了CBT如何工作,给你大量的练习将理论应用于实践,通过那些使用CBT改变自己人生的人们的故事展示其高效性。显而易见,这本书极其简洁并且具有极强的可读性。
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