跟周晓学瑜珈

本书是跟周晓学瑜伽系列丛书之一，详细介绍了心灵瑜伽的基本方法。本书著名健身教练周晓根据她本人多年从事健身教练的经验，再配合印度的瑜伽术，而精心编排的一套舒缓运动体系，书中附有多幅图片，书后附有光盘。