中医养生防病健身法

本书根据中医养生功、美容美体健身功、传统武功、秘传道家养生长寿功以及作者本人50多年练功经验和40多年教学实践经验，精选出简单易学、实用有效的29种功法介绍给广大读者。本书内容丰富，通俗易懂，138幅插图精美直观，方法简单易学，实用安全有效。照书练功，可美容润肤、耳聪目明、增强记忆、思维敏捷、美体健身、防病治病、男子壮阳、女子回春、精力充沛、身强体壮、延年益寿。本书可供喜欢中国传统文化，喜欢养生、美体、健身的广大男女老少读者阅读和学练。