轻松备孕3个月 排毒、调养、好孕

书中按照时间顺序，为准妈妈、准爸爸详细讲述了备孕三个月需要注意的各种知识。全书脉络分明地分为四篇，“Part1 备孕从这里开始”、“Part2排毒关键期”、“Part3调养巩固期：倒计时”、“Part4 好孕冲刺期”。每一部分又有针对性地分为若干小节，系统地从脏腑、饮食、运动、睡眠、心理等众多方面，详细介绍了孕前三个月的准备期的内容。