抵抗 用身心自卫术武装自己

作者多米尼克·戴维托从事自卫术教学25年，学员中有名人、法警、普通民众。本书所介绍的新的自卫方法，不需要掌握太复杂的武术技能，也不使用枪械等。它告诉你如何在心智和体力方面成功地阻止攻击，不论是在家中、车上或公共场所中没有准备的情况下。本书包括：关于自卫的几种最荒诞的说法、罪犯寻找什么样的牺牲品、怎样发现和利用攻击者的弱点、能用来自卫的日常物品、能快速制服攻击者的人体三个关键目标点。本书通通过常见攻击场景的模拟，使读者能够敏锐觉察和掌握这些简单有效的自卫技巧。