孕妈妈这样吃最好

本书详细介绍了怀孕前和孕期的饮食生活须知，以及孕期不同阶段不同月份准妈妈、胎宝宝的各种生理变化，并根据这些变化，指导准妈妈通过合理的饮食结构和采取具体方法来解决将会遇到的各种问题，以保证准妈妈的健康和宝宝的健康。