顺时应季养生法

本书是中医养生类书籍。作者现任北京中医医院副院长，中医世家传人，有二十年的临床经验。“顺时应季养生”是《黄帝内经》的养生精髓，要求人们按照一年四季气候阴阳变化的规律和特点，进行调养护理，从而达到强身健体、防病长寿的目的。本书详细介绍了“顺时应季养生法”的具体做法，指导人们“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾胃”，以及相应的精神养生，帮助读者达到真正健康的完美境界。