健康三十六计 上班族健康自我管理

本书是上海同济医院的专家教授们，为您精心“编织”的三十六个“健康锦囊”。打开三十六个“锦囊”，您会发现它里面装的是分衣、食、住、行、情五个方面，与您的生活息息相关的三十六条妙计。得到这些“锦囊”，您就对如何从健康的角度选购衣被鞋帽、如何享用营养美味三餐、如何实现家居的私密性和安全卫生的完美统一、如何选择科学适宜的运动、如何保持心情“万里无云”不在困惑啦！呵呵，还不赶快行动，依计行事！