养生聊斋

本书共分七章：春夏之养、秋冬之养、食养有方、物养有道、养心有术、动静有法、养生有戒。作者论述的养生包含了身体的调养、饮食的调养、心理疏导、运动方法，衣食住行，包含着健康的要素，把平时读者容易忽略的养生保健内容再论述一番，提醒读者注意。