窈窕淑女

本书是一本明星身材养成的瘦身塑形书。也是一本让你脱胎换骨的塑形书，由韩流巨星御用的塑形师帮你塑造明星身材，拥有优雅气质。内容由浅入深，详尽的动作解说，搭配细心提醒，不论你是硬骨头新手还是瑜伽达人都能轻易上手。无论是令人健康与美丽的活力瘦身瑜伽还是消除紧张与压力的办公室瑜伽，还是天天伸展的每日瑜伽……每一种瑜伽的运动都能带给人健康与美丽。