别让恐惧控制你一生

恐惧是一种非常普遍的负面心理情绪，会对我们的人生起到消极的作用。也许我们无发消灭恐惧，但是却可以通过方法克服恐惧对我们的消极影响。本书分析总结了人生中常见的恐惧类型，并给出了相应的解决方法。