心能量你不可不知的治愈系心理学

我们每天都生活在纷繁忙碌的状态中，面对越来越快的生活节奏和来自各个方面的压力，我们开始变得浮躁，越来越不知道该如何调节自己。本书从这个角度出发编撰了此书，以此来告诉人们该如何正视自己的内心，从而让自己能够变得自信、乐观。明白治愈心灵的良药不是其他，而是知足、感恩、宁静。