内功是怎样练成的

中华武术经过几千年的演变已形成了博大精深的完整体系，它包含无数种拳法及招法，但万法归宗，其目的都是想培养出一个品德兼优，具有浑厚功力的武术继承人来。所以，武术注重内力的培养，更注重德育的培养。本书就是围绕着如何增长内功及自身的道德水准来阐述，希望读者能够从中受益。