我最想要的快乐心理学

本书汇集了查斯特罗多年以来日常心理健康的研究心得，“如何保持精神健康”，“如何填补心灵的缺憾”，“快乐的艺术”，“睡觉的艺术”等等，趣味浓厚且具有实际的指导意义。