你吃对了吗

本书围绕“你吃对了吗？”这一主题展开内容，涉及的篇目都是与吃息息相关的，具体分为：一日三餐、柴米油盐酱醋茶、蔬菜水果、病中营养等九章内容。那些人们未知的、误解的、疑惑的关于吃什么怎么吃的问题都可以在书里找到答案。在书中，大到营养科学、小到一种食材，于康教授都向读者一一道来。全书标题新颖，文字科学严谨又不失诙谐幽默，绝对没有部分健康养生类图书语言过于晦涩难懂的问题。同时内容呈现方式独特——于悦问答，替普通老百姓发声，问的都是老百姓最关心的饮食问题