随时随地练瑜伽：彩色典藏版

本书作者结合日常生活中的各种情境，介绍了60种瑜伽锻炼姿势与方法，读者可以随时随地应用这些方法缓解身体与精神上的压力与紧张，简单易学，非常实用。同时该书还配有精美有趣的插画。