大学生心理健康行为训练

本书是教育部组织编写的《大学生心理健康教育》教材的补充用书。从行为训练的特点、类型、理论基础及其在大学生心理健康中的作用说起，全书从自我认知、适应性、人际交往、生涯规划与发展、情绪管理、学习能力与良好习惯、生命活力等方面系统介绍了各种行为训练的基本概念、理论基础、对大学生心理健康的意义和具体的操作过程，内容系统全面，理论性与实践性并重，非常具有教学参考意义。本书既可供心理健康教育工作者使用，也可供拓展训练项目组织者参考。