不让压力控制生活

本书是指导现代人平衡时间与压力关系的，正确管理时间，合理分配时间在工作和生活上的比例，理清自己的价值事项，先做最重要的事，你会发现不仅压力减少了，效率也提高了，身心更加愉悦和健康。