超新陈代谢

本书探讨了在减肥和健康方面误导人的神话，教给读者激活新陈代谢、燃烧脂肪、减轻体重的秘诀，详细介绍帮助减肥的八周计划，包括食谱、购物清单、锻炼以及营养补充剂。