瑜伽慢生活

本书将着重介绍瑜伽的修持方法，瑜伽的修持方法能让女性把散乱的精神集中并使之平静下来。瑜伽修炼首先着眼与身体强健，然后要求身心融合一。在此基础上，提供给读者最关心的健康、美容、美体、修养、两性等问题“瑜伽解决方案”。本书无论是在内容还是设计上，都是一本具有“新意”和“深意”的瑜伽书籍。