快乐中老年的人生哲理枕边书

本书着眼于老年人的晚年生活，从老年人的心态、健康、运动等方面介绍了相关的知识，特别是在心理上上给予中老年人以专业的指导，阐述了老年人应该如何做，怎样才能在纷纷扰扰的生活中找到属于自己的那份平静，以帮助老年人安度晚年，生活幸福。