健康存折 为你储备健康的500个新主张

本书拥有500种健康生活小指南，一共分为五大篇，分别为：一、正确的减肥、减重；二、积极的运动与健身；三、养成好习惯与注意仪容；四、适当料理与正常饮食；五、充分摄取营养与维持健康。