药膳养生不老方

随着社会文明和物质文明的发展，养生保健的宣传，人们更加追求优越、长寿的生命质量、生活质量。所以人们总是像过去的“皇帝”一样，追求着更多更有效的养生不老方。“民以食为天”，所以我们要善于在饮食中寻找“不老药”、“不老方”。本书就是为了帮助大家从“食”中选择打好人身体基础的本钱，为抗衰防老打基础，帮助读者朋友一起书写不老的美丽传说。