管理你的腰围 抵御腹型肥胖

本书从腹型肥胖的形成、危害谈起，介绍了腹型肥胖与高脂血症、高血压、动脉硬化、糖尿病、脂肪肝等疾病的密切联系，以及腹型肥胖对健康的危害，讲解了如何从日常生活入手，从衣食住行各个方面进行腰部管理，控制内脏脂肪的产生。书中介绍的方法简单实用，语言形象、生动，可供广大读者参考阅读。