锻炼心理学

本书包括：（1）锻炼心理学发展史；（2）锻炼心理学主要研究领域和内容；（3）有关锻炼行为的主要理论；（4）锻炼的心理健康效益；（5）锻炼与个性、自我效能、自尊、焦虑的关系；（6）锻炼与身体意象的关系；（7）锻炼行为的心理干预措施。