处世为人与健康长寿

身心健康是人们孜孜以求的最高境界。本书分为上下两篇，上篇主要从生理方面谈保健祛病、抗衰益寿，有常识介绍、理论探讨、经验随笔、歌诀妙语等等；下篇从心理方面谈品德修养，精神境界的提高。侧重从传统文化的角度谈健全人格的塑造，高尚情怀的培育，辨别善恶、美丑、真假的能力历练。上下篇结合起来告诉人们，什么才是完全的健康、完美的人生。本书作者具有丰富的临床经验和参政阅历，具有深厚的传统文化修养，视野广阔，举重若轻，能让人在轻松愉快的阅读中改变旧观念和不良习惯，从而达到身心俱健、益寿延年的目的。本书适合普通大众阅读使用。