汤粥养生堂

本书介绍了汤、粥这两种大众最为认可的养生饮食法。并按照当下流行的体质分类法，详细解读了9种体质的人群如何选择适宜的汤粥。并按照“因时制宜、因地制宜”的原则，介绍了不同季节、不同地域的人应各自选择的汤粥。按照性别、年龄、职业的不同，讲解了女性、儿童、老年人、上班族等不同人群的汤粥。本书可以作为一本家庭食疗的工具书。