光冈知足说肠内革命

光冈教授作为世界级的卫生专家，用生动浅白的语言讲述了肠内健康的重要性及相关知识。他告诉我们，肠道是如何被污染的，年青女性的皮肤如何因便秘所累，如何用简易的方法检测自己的健康状况，以及如何使肠道健康的方法，并开出了彻底清除肠内沉积物的十几种食谱。